خودانگیزشی و شناخت انگیزه های فردی
خودانگیزشی الزاما برای انجام امور بسیار بزرگ یا اهداف عجیب نیست. احتمالا شما هم مدت هاست که یک کار را به تعویق انداخته اید. این کار ممکن است بررسی بازار جدید، توسعه محصولات و یا حتی رفتن به دندانپزشکی باشد!
دوست دارید علتش را بدانید و با پیدا کردن ریشه درد، درمانی را پیش رو بگیرید؟
آیا می دانید چرا مهارتی به نام “خودانگیزشی” در مهارت های رفتاری تعریف شده است؟
پاسخ این سوال برمی گردد به چالش هایی که در راستای رسیدن به اهدافمان تجربه میکنیم.; شرایطی را تصور کنید که کاری را شروع کرده اید.
اما در نیمه راه توان اتمام آن را از دست می دهیم و یا محیط هیچ حمایتی از ما نمی کند.;دراین شرایط باید بدانیم که چه راهکاری را برای تغذیه موتور حرکت خود در پیش گیریم.
تئوری های مختلفی درباره انگیزش و خودانگیزشی وجود دارد. اما ما “تئوری انتخاب” را انتخاب کرده ایم، تا از دید آن نیازهای خود را بسنجیم.
در نتیجه علل بی انگیزگی خود را بیابیم.; تئوری انتخاب، معتقد است که ما رفتارهای خود را انتخاب نموده و زمانی دچار بی انگیزشی می شویم که یکی از 5 نیاز اساسی ما براورده نشده باشد.
این نیازها عبارتند از:
- بقا،میل به زندگی
- عشق: میل به دوست داشتن و دوست داشتنی بودن
- قدرت: میل به کنترل امور
- آزادی : میل به داشتن حق انتخاب
- تفریح: میل به شادی و یادگیری
اما افراد مختلف میزان نیازشان به هرکدام ازین موارد متفاوت است.;پس گام اول اینست که اولویت نیاز را در خود شناسایی کنیم. ببینیم در کدام نیاز قوی تر هستیم.
البته در بسیاری از موارد ما به شیوه مسئولیت پذیرانه و درستی این نیازها را برطرف نمی کنیم.;برای مثال فردی مانند هیتلر نیاز به قدرتش را با قتل عام انسان ها تامین کرده و در همان تاریخ، چارلی چاپلین با خنداندن و آگاهی بخشی به مردم قراردادهایی معادل درامد کاخ سفید به امضا می رساند!
اما برای ساده سازی این موضوع، روانشناسان رفتار از دسته بندی های مختلفی استفاده کرده اند. البته از زمان باستان نیز تلاش می شد که با دسته بندی آدم ها، شناخت آنها را تسهیل بخشند. برای مثال بقراط از چهار طبع یا مزاج برای تفکیک آدم ها استفاده کرد. یکی ازین مدل های کاربردی در دنیای امروز مدل های رفتاری DISC است. لذا این مدل ها کمک می کند که چگونه نیازهای خود را با توجه به مدل رفتاری خود برطرف کنیم با شناخت DISC و نیازها تسهیل می گردد.
آنچه دراین دوره می آموزید:
1- چگونه مدل رفتاری خود را در DISC تشخیص دهیم؟
2- شناخت نیازها در تئوری انتخاب چه کمکی به انگیزش ما خواهد کرد؟
3- شناخت نیازهای روانشناختی ارجح در مدل های رفتاری DISC با چه نشانه هایی همراه است؟
4- روش های تامین نیازها به شیوه مسئولیت پذیرانه چگونه است؟
